主料:
有机花菜,
半个,
红辣椒,
1个
辅料:
小葱适量,
大蒜适量,
油适量,
盐适量豉香花菜的做法步骤
1.准备好材料;
2. 烧锅水,加入几滴油和适量的盐, 放入花菜,煮至透明后捞出备用;
3. 锅中放适量的油, 下入豆豉和大蒜一起爆炒;
4.爆香后下入红椒丝一起翻炒几下;
5. 再加入刚刚焯过水的花菜 ;
6. 继续翻炒, 直至花菜微微发软, 加入适量盐;
7. 翻炒均匀, 起锅前加入小葱段翻炒;
8.盛入盘中。
小窍门&温馨提示
1. 先将花菜焯水, 焯水时加入几滴油和适量的盐, 将花菜煮至六、七成熟;
2. 煸炒时注意加入的调味料顺序, 先爆香豆豉和大蒜, 红辣椒后加入不需要炒很长时间;
3. 再加入焯过花菜翻炒, 花菜翻炒至微微发软后就可以加入盐等调味,最后起锅前放入小葱段即可。
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热菜 素菜 家常菜 重阳节 午餐 晚餐 有机花菜
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